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https://images.unsplash.com/photo-1558636508-e0db22a4c5f3?w=800 清晨六点半，街道还带着昨夜的凉意。你系紧跑鞋的瞬间，露水正从树叶滑落。每一步都在与地心引力较劲，但呼吸渐渐与

https://example.com/cover.jpg 凌晨四点半，闹钟响了第三遍。窗外的天还是墨蓝，路灯把影子拉得很长。你裹紧外套，推开门，冷风瞬间灌进领口。这已经是你第87次在这个时间出门跑步了，而今天要跑完第100个十公里。